العضوة: 1912637 , 1 year ago

و عليكم السلام و رحمة الله وبركاته .. حتى انا في هالحمل عندي سكر الحمل .. اهم النصايح : اقطعي السكريات مثل الكيك و الحلاو تماما .. اقطعي العصاير تماما حتى العصاير الطبيعيه الطازجه .. استبدلي الخبز الابيض بالاسمر .. كلي رز و لكن قللي الكمية للنص .. كثري من السلطات بس بدون دبس الرمان .. تجنبي المانجو و البطيخ و العنب و كلي باقي الفواكة بكميات معتدله .. افحصي السكر ع الريق و لازم يكون اقل من ٩٢ .. بعد ساعتين من الاكل لازم يكون اقل من ١٢٠ .. اذا ما ضبطت معاج الحمية الغذائية يعطونج ادويه تنظم السكر .. انتبهي من سكري الحمل قد يسبب مشكلات مثل زياده وزن الجنين و زياده ماء الجنين و الله يسهل علينا و يقومنا بالسلامه يا رب ..

العضوة: 1165668 , 1 year ago

انا جاني السكر ف الحمل الدكتور وصفلي طبعا ابرة وكل وجبه لها جرعه خاصة وخصصلي شو المفروض اكل الإفطار المفروض يكون الساعة 9 تاكلي مثلا بيض.. حليب.. خبز اسمر الغداء الساعة 3. قبل الوجبة تاكلي صحن سلطة ومعاه مثلا 10 ملاعق أرز او مكرونه او شي فيه نشويات ودجاج او لحم او سمك وف المساء تقدري تاكلي مكسرات.. فاكهة تفاح.. فراولة.. كيوي.. او شاي أخضر معه مثلا بسكويت مافيه سكر مثل اادايجستف بس لا تكثري والعشاء الساعة 9.. تاكلي عادي مثلا ياغورت سادة.. قطع من الخبز الاسمر به جبن او تن.. وبعد كل وجبه بساعتين تقيسي باش تعرفي هل سكرك كويس او مرتفع او نازل وان شاء الله ربي ينوضك بالسلامة انتي والبيبي