سلام ماميز اريد استشارتكم عن موضوع السباحة في الاشهر الاولى انا في الاسبوع 7 هل يمكن سباحة خفيفة اما في المسبح او البحر مع العلم الدكتورة قالتلي عادي و السباحة مرة ماخطيرة بالنسبة للحامل في كل الاشهر لكن حسب تجاربكم شنو رايكم