العضوة: 2041377 , منذ 11 ساعة

ف الحمل بتزيد المرا الحامل 12كيلو اعملي رياضه ع خفيف ابحثي عنها. وهتلاقي كتير وخلي بالك من اكلك وخففي سكريات وعيش ومتناميش بعد متاكلي اتحركي لحد م يتهضم الاكل معلش ي حبيبتي كلنا كده ف الحمل ربنا يعينا بعد الولاده ابقي عوضي ونزلي وزنك براحتك انا ف السادس و72🥺 وكان وزني من حوالي سنه كده 55 🥲 وانا اصلا 150سنتي 😂

العضوة: 2001936 , منذ 11 ساعة

@user-2041377 زيي بالضبط

العضوة: 2065577 , منذ 10 ساعات

ياقلبي كذا ولا كذا اسمك حامل كلي وعيشي حياتك بعد الولاده تقدري تعملي دايت والرضعه تنزل الوزن