يا بنات انا هاولد بكرا وضغطي عالي مش راضي ينزل باخد ٦ برشمات ضغط ف اليوم حسب وصف الدكتور بس الضغط مازال عالي وانا خايفه ..بولد قيصري ودي تاني مره ..طمنوني م فضلكم
ياقلبي ازا بدك تنظميه قبل ماتاكلي اي شي خدي حبة توم صغيرة كل يوم انا هيك صابني بس كان ضغطي ينزل لل ٤ والحمد لله تعدل وهلئ كل مابحس نزل باخد حبة توم صغيرة بيتعدل وان شاء الله معافاية
الله يقوّمك بالسلامه
اول شي لازم ما تخافين الخوف والتوتر والقلق يرفع الضغط
ثاني شي ابعدي عن المكسرات والمنبهات بكل أنواعها شاهي قهوه اي شي فيه كافيين
واستخدمي ثوم وكركديه بارد لانها تنزل الضغط بس انتبهي ترا الحار يرفعه
سويه وحطه فالثلاجه واشربيه مثل العصير
واذا مانزل ضغطك ضروري تروحين الطوارئ وهم يتصرفون
العضوة: 1918484 , منذ 7 ساعات
ربي يشافيك يارب وان شاء الله ينزل يارب يفيدوك البناتالعضوة: 1783446 , منذ 5 ساعات
@user-1826205 حبيبتي جربي والله هالوصفه تدعيلي باذن الله تعالى فليفله خضراء تأكلينها يوميا بشكل يومي ع الغداء 🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑 بينزل وينتضم باذن اللهالعضوة: 1783446 , منذ 5 ساعات
@user-1826205 اليوم بلشي بيها فليفله خضراء وبكرا قبل العمليات كلي ثلث قرون من غير شي من تفيقين من النوم كلي ثلاث قرون فليفله خضراءالعضوة: 1370897 , منذ 5 ساعات
ياقلبي ازا بدك تنظميه قبل ماتاكلي اي شي خدي حبة توم صغيرة كل يوم انا هيك صابني بس كان ضغطي ينزل لل ٤ والحمد لله تعدل وهلئ كل مابحس نزل باخد حبة توم صغيرة بيتعدل وان شاء الله معافايةالعضوة: 1945507 , منذ 5 ساعات
الثوم ينزل الضغطالعضوة: 1282934 , منذ 4 ساعات
الله يقوّمك بالسلامه اول شي لازم ما تخافين الخوف والتوتر والقلق يرفع الضغط ثاني شي ابعدي عن المكسرات والمنبهات بكل أنواعها شاهي قهوه اي شي فيه كافيين واستخدمي ثوم وكركديه بارد لانها تنزل الضغط بس انتبهي ترا الحار يرفعه سويه وحطه فالثلاجه واشربيه مثل العصير واذا مانزل ضغطك ضروري تروحين الطوارئ وهم يتصرفون