العضوة: 1282934 , منذ 3 ساعات

استودعيه الله ابعدي عن التوتر والزعل وحاولي مهما صار تبقين هاديه وراقبي أكلك حاولي تبعدين عن اي شي يرفع الضغط وترا على فكره المنبهات ترفع الضغط بذات الكافيين بكل أنواعه يرفعه جدا حاولي تشربين كركديه ينزله بس لازم يكون بارد لان الحار يرفع الضغط قدامك العافيه يارب

العضوة: 1743100 , منذ ساعتين

أنا بردو في الشهر التاني وضغطي عالي

العضوة: 1893539 , منذ ساعتين

انا مثلك الضغط ونبضات القلب عاايه وعطوني حبوب الضغط

العضوة: 1945507 , منذ ساعة

اكلي ثوم مع زبادي كل يوم