على حسب خبرتي بالحمل لكي اتفادى الغثيان اتبعت اسلوب تغذية... من لما فيق الصبح ما آكل ابدا سكر واذا شربت حليب بحط مغرف صغيييرة سكر وبس واتفادى الاشياء لي مو طيبة المذاق لانها تحرض الارجاع.. وأي فيتامين بشربوا بعد ما اتغدا واشبع... والحلو كمان باكلو بعد الشبع ابدا ماباكلو على الفراغ...
بس في نساء وحمهن يجي في الاستفراغ وبقوة يعني لايمكن تفاديه
لكن الادوية على الاقل تخفف منو
حتى لو استفرغتي كلي من اجلك والبيبي يتغذى كلي في فترات متباعدة على الاقل فواكه وسلطة ولحوم
العضوة: 1406724 , 2 years ago
على حسب خبرتي بالحمل لكي اتفادى الغثيان اتبعت اسلوب تغذية... من لما فيق الصبح ما آكل ابدا سكر واذا شربت حليب بحط مغرف صغيييرة سكر وبس واتفادى الاشياء لي مو طيبة المذاق لانها تحرض الارجاع.. وأي فيتامين بشربوا بعد ما اتغدا واشبع... والحلو كمان باكلو بعد الشبع ابدا ماباكلو على الفراغ... بس في نساء وحمهن يجي في الاستفراغ وبقوة يعني لايمكن تفاديه لكن الادوية على الاقل تخفف منو حتى لو استفرغتي كلي من اجلك والبيبي يتغذى كلي في فترات متباعدة على الاقل فواكه وسلطة ولحومالعضوة: 1718077 , 2 years ago
شكرا اختي جزاك الله خيرا ♡♡العضوة: 1690013 , 2 years ago
عني تجربتي الشخصية الماء،البارد والمثلج يخفف لي الغثيان والماء،العادي يجيب غثيان كمان اكلات معينة تجيب غثيان حسب انتي راقبي،نفسك وعلية ضبطي نظامك الغذائي انا أصحى مااكل شي سوائل عشان مايجيني،غثيان واعوض السوائل بالثلج او الماء،البارد وكمان لاتاكلين قبل النوم بساعة او ساعتين يجيب غثيان اول ماتنامي وخذي سناكات بين الوجبات فاكهة او بسكوت او كيك اهم شي مو سائل وتحركي كثير واشغلي والهي نفسك عشان ماتفكري،في،الغثيان ويروح من نفسه ، وقدامك العافيةالعضوة: 1643814 , 2 years ago
انا اكل طماط واشوي عليه ملح يروح مني الغثيان . مدري اذا بيناسبكالعضوة: 1718077 , 2 years ago
شكرا حبيبتي جزاك الله خيرا رح جربوا ♡♡♡العضوة: 1718077 , 2 years ago
شكرا حبيبتي جزاك الله خيرا رح جربوا ♡♡♡