نقص كالسيوم ومغنيسيوم وفيتامين د انا اذا كنت حامل او لا اصحى ابكي من الالم واحاول اوقف على رجلي يروح الالم لمن حللت طلع نقص هيك وعطتني دكتورتي فيتامين د ٥٠ الف مرة بالاسبوع اخذه استشيري دكتورتك وحاكينها عن الالم احتمال مونفس الشي وبما انك بالشهر التاسع بدك تستعيني بالمواد الغذائية اتوقع الكالسيوم يوقفونه لبعد الولادة شوفي الاكلات اللي فيها مغنيسيوم وكلي منها قدامك العافيه حبيبتي
العضوة: 1867335 , منذ يومين
@user-1980419 أنا نفسك أتوقع طبيعي من الثقل والوزن الله يسهل عليناالعضوة: 1980419 , منذ يومين
طيب مافي شي يخفف الامالعضوة: 1876658 , منذ يومين
انا اذا حصلي مثلك اجلس واثبت قدمي عالارض كاني رح اوقف واضغط على خفييف وعلى طول يخفالعضوة: 307825 , منذ يومين
عادي طبيعي يجي للكل بالتاسع واحيانا من الثامن لازم يجي ويفك من نفسهالعضوة: 787946 , منذ يومين
نقص كالسيوم ومغنيسيوم وفيتامين د انا اذا كنت حامل او لا اصحى ابكي من الالم واحاول اوقف على رجلي يروح الالم لمن حللت طلع نقص هيك وعطتني دكتورتي فيتامين د ٥٠ الف مرة بالاسبوع اخذه استشيري دكتورتك وحاكينها عن الالم احتمال مونفس الشي وبما انك بالشهر التاسع بدك تستعيني بالمواد الغذائية اتوقع الكالسيوم يوقفونه لبعد الولادة شوفي الاكلات اللي فيها مغنيسيوم وكلي منها قدامك العافيه حبيبتيالعضوة: 240278 , منذ يومين
طبيعي يجيني وانا نايمه او ااذ حاول الف اقوم واقعد ثابته لما يفك من نفسه او اذا عندك احد يدلك المنطقهالعضوة: 1871325 , منذ يومين
المكمل تاخذينه تبع الكالسيوم لازم مدعم بالماغنسيوم مصادر الماغنسيوم قبل النوم مثل موز الكالسيوم يشد العضلات الماغنيسيوم يبسط العضلاتالعضوة: 373383 , منذ يومين
اطلبي دكتور مرهم للشد.العضلي انا كتبلي ياه دكتور مابضر والحمدلله راح الشدالعضوة: 1980419 , منذ يومين
رح جربها اليومالعضوة: 222469 , منذ يومين
هو طبيعي هالشي يجي الحامل من النقص بس شو بيخففه ما ااعرفالعضوة: 1980419 , منذ 19 ساعة
والله جوزي قلي حطي كيس ماي سخنه والله حطيت وراح عضل كنت عم موت حرفياالعضوة: 1874061 , منذ 17 ساعة
سوي تمارين تمدد البطه قبل النوم فادتني مره الحمدلله