العضوة: 2294823 , 1 month ago

اصعدي درج على قد تحملج ان تعبتي وقفي ارتاحي .. افضل لج من المشي يفتح الرحم

العضوة: 2415760 , 1 month ago

المشي كثيرعالفاضي متعب أختي بتورم رجليكي ووتبقي تعبانةومرهقة على طول ما ينصح تمشي كثير

العضوة: 2412960 , 1 month ago

الغرض من المشي مرونة العضلات كل شخص وعضلاته امشي لين تحسين نفسك مو قادرة او ان جسمك فاير ووقفي وتسبحي بموية حارة وارتاحي المشي ما يعجل الولادة ولكنه يسهلها لانه يعطي العضلات مرونة

العضوة: 2382651 , 1 month ago

ان شاءالله يعطيك العافيه