الرئيسية
المواضيع
جميع المواضيع
/
المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
/
المشي وطلوع الدرج
المشي وطلوع الدرج
642493
منذ 3 سنوات
المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
2 تعليقات
صباح الخير ، هل ينفع أبدأ أمشي وأطلع وأنزل الدرج وأشرب يانسون هالأيام مع العلم رأس الجنين نازل للحوض كثير في نهاية الأسبوع37💚
2 تعليقات
العضوة: 694061 ,
منذ 3 سنوات
خلاص دخلتي التاسع يعني مفروض انك بداية تمشين
العضوة: 642493 ,
منذ 3 سنوات
أمشي لكن مش كل يوم نفس المسافة ، لكن المشي المقصود فيه مشي سريع أو بطيء أو متوسط السرعة
العضوة: 694061 , منذ 3 سنوات
خلاص دخلتي التاسع يعني مفروض انك بداية تمشينالعضوة: 642493 , منذ 3 سنوات
أمشي لكن مش كل يوم نفس المسافة ، لكن المشي المقصود فيه مشي سريع أو بطيء أو متوسط السرعة