منذ 3 سنوات
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
صباح الخير ، هل ينفع أبدأ أمشي وأطلع وأنزل الدرج وأشرب يانسون هالأيام مع العلم رأس الجنين نازل للحوض كثير في نهاية الأسبوع37💚

2 تعليقات

العضوة: 694061 , منذ 3 سنوات

خلاص دخلتي التاسع يعني مفروض انك بداية تمشين

العضوة: 642493 , منذ 3 سنوات

أمشي لكن مش كل يوم نفس المسافة ، لكن المشي المقصود فيه مشي سريع أو بطيء أو متوسط السرعة