العضوة: 2333051 , 2 hours ago

ما اعتقد بلعكس مفيد المشي المهم مش كثير و لبس حذاء مريح الا اذا عندك اجهاضات قبل او حملك فيه شي الافضل الراحة اول ثلاث شهور

العضوة: 2260395 , 2 hours ago

لو المشي يضر الجنين كان ماشفتي وحده حامل ههههههه😂😂

العضوة: 2235070 , 2 hours ago

@user-2260395 صحيح كم بنمشي يوميا واكثر شي الي معاها اطفال

العضوة: 2261258 , 2 hours ago

مفيد جدا بس كل واحده حسب حالتها الصحيه اما لو حملك كويس ومافيه اي حاجه ف كويس يفيد فحركه الامعاء حتة ميصير امساك

العضوة: 713353 , 1 hour ago

المشي نص ساعة يومياً مفيد جدا للحامل و بخفف من احتباس السوائل و بساعد الدورة الدموية على الشغل بطريقة كويسة و بريحلك تنفسك حاولي نص ساعة يوميا حتى مش بس ١٥ دقيقة بس طبعا مش تمشي بطريقة تهلك جسمك لا بس مجرد انك عم تتحركي

العضوة: 1763603 , 51 minutes ago

اي مفيد بش بنهايه شهر موبدايه