المكملات الغذائية الجيدة: الحديد: لوقاية الأم من الإصابة بأنيميا نقص الحديد، بالإضافة إلى المساعدة على نقل الدم لأكبر كمية من الأكسجين إلى الجنين. حمض الفوليك: لوقاية الجنين من الإصابة بالصلب المشقوق. المكملات الغذائية الضارة: تجنب الإكثار من فيتامين (أ) سواءٌ بالغذاء أو بالمكملات الغذائية؛ لأنها قد تضر بالجنين. المكملات الغذائية لا تغني عن التغذية الصحية.