المكملات الغذائية الجيدة:
الحديد: لوقاية الأم من الإصابة بأنيميا نقص الحديد، بالإضافة إلى المساعدة على نقل الدم لأكبر كمية من الأكسجين إلى الجنين.
حمض الفوليك: لوقاية الجنين من الإصابة بالصلب المشقوق.
المكملات الغذائية الضارة:
تجنب الإكثار من فيتامين (أ) سواءٌ بالغذاء أو بالمكملات الغذائية؛ لأنها قد تضر بالجنين.
المكملات الغذائية لا تغني عن التغذية الصحية.