العضوة: 2293888 , 2 hours ago

@user-2319433 أولًا أسأل الله أن يخفف عنك ويطمئن قلبك ويتمم حملك على خير. من وصفك يبدو أن عندك غثيان حمل شديد مع حموضة وارتجاع بالمعدة والمريء، وهذا شائع جدًا حول الأسبوع 9–10 من الحمل بسبب ارتفاع الهرمونات. الأعراض غالبًا تبلغ ذروتها في هذه الفترة ثم تبدأ بالتحسن عند كثير من الحوامل بين الأسبوع 12 و14، وبعضهن يحتجن حتى الأسبوع 16 تقريبًا ليشعرن بفرق واضح. الأعراض التي ذكرتِها: * حرارة وألم أعلى المعدة. * شعور مزعج بين الصدر والبلعوم. * صعوبة بالأكل والشرب. * لوعه وغثيان مستمر. كلها تتماشى مع الحموضة وارتجاع الحمض للمريء بالإضافة إلى غثيان الحمل. أكلات قد تكون ألطف على المعدة جربي كميات صغيرة ومتفرقة بدل الوجبات الكبيرة: * توست أو خبز أبيض محمص. * بسكويت سادة أو كراكرز. * رز أبيض. * بطاطس مسلوقة. * موز. * تفاح أو صلصة التفاح. * زبادي إذا كان يريحك. * شوربة خفيفة. * زنجبيل بكميات معتدلة (إذا لا يزعجك). أشياء قد تزيد الألم والحرقان * القهوة والشاي القوي. * الأكل الدسم والمقليات. * الأطعمة الحارة. * الحمضيات بكثرة. * النوم أو الاستلقاء مباشرة بعد الأكل. للمساعدة على الارتجاع * كلي لقيمات صغيرة كل ساعتين أو ثلاث. * اشربي رشفات ماء متفرقة بدل كمية كبيرة مرة واحدة. * ارفعي رأسك قليلًا عند النوم. * لا تبقي معدتك فارغة لفترات طويلة لأن الجوع نفسه قد يزيد الغثيان. متى يجب التواصل مع الطبيبة بسرعة؟ إذا حصل أي من التالي: * عدم القدرة على الاحتفاظ بالماء أو السوائل. * قيء متكرر جدًا. * دوخة شديدة أو جفاف. * نقص وزن واضح. * ألم شديد جدًا أو مستمر لا يحتمل. * تقيؤ دم أو براز أسود. لأن هذه قد تدل على غثيان حمل شديد يحتاج علاجًا دوائيًا. سؤال مهم: هل أنتِ تتقيئين كثيرًا خلال اليوم أم أن المشكلة الأساسية هي الغثيان والحرقان والارتجاع بدون قيء كثير؟ هذا يساعدني أعرف أكثر هل الوضع أقرب لغثيان الحمل المعتاد أم يحتاج مراجعة أسرع. �

العضوة: 2319433 , 2 hours ago

جزاك الله خير واسعدك الله دنيا واخرة لا مافي تقياء الا مرا باليوم لكن انسدت نفسي ع الاكل وصرت اخاف يضايقني وصار التعب جسديا ونفسيا واساسا اكلي اغلبه خفيف وقليل بسكوت وكيك ناشف وتوست وكميات قليلة جذا وماكل يروتبن ابدا ماقدر اوبرغم كذا باقي احس متعبة

العضوة: 2257809 , 1 hour ago

شربي لبن بارد بترتاحي انا كذا ارتاح باللبن