العضوة: 2374325 , 2 months ago

طبيعي من اعراض الحمل ما تجي للكل شوفي طريقة نومك لو غلط انتبهي لها وعدليها خليها مدعومه خصوصا بين الرجلين استخدمي كمادات دافيه ومساج خفيف سوي تمارين الحوض عشان تخفف عليك الم الظهر هذه صورة لتمرينين تخفف الم الورك وعرق النسا

العضوة: 2299976 , 2 months ago

@user-2374325 ان شاءالله بجربها يعطيك العافيه

العضوة: 2172392 , 2 months ago

كنت زيك بس بشهر الرابع الدكتوره وصفت لي دوا فيتامين ب ١٢ اوميجا ٣والمغنيسيوم كلهن بدوا واحد من ثاني يوم اختفاء اللهم لك الحمد كنت ي دوب اتحرك

العضوة: 2375388 , 2 months ago

بنات انا في الشهر الثامن ومهدده بلولاده المبكره لانو الطفلة نازله ومبارح عملت حملة تنضيف البيتي كله واليوم احس ظهري مفتوح فتح وتقلصات بطني علجهه اليمنى كلش قوية بنات هل شي طبيعي ولا في شي جاوبو بنات

العضوة: 2374325 , 2 months ago

الله يصلحك مهدده بولادة وتسوي كذا ! حاولي ترتاحي قد ما تقدري خليك منسدحه ع طول وارفعي رجلك هو طبيعي اكيد جهد الشغل وثقل الجنين لهم دور لكن الافضل ترتاحي وما تسوي اي مجهود ع الاقل تدخلي يوم بالتاسع

العضوة: 2299976 , 2 months ago

@user-2375388 الله يهون عليك ويقر عينك بسلامتكم انتي والبيبي بس دامك مهدده المفروض ماسويتي كذا ولا نظفتي او جبتي احد ينظف عنك اقل شي الالم اذا منتظم كل ١٠ دقايق مو طبيعي اما اذا مو منتظم عادي اهم شي الراحه التامه ولاتجهدي نفسك