بنات انا اليوم لي ١٥ يوم نفاس والده
احاول اهتم قد ماقدر مع اني تقريباً مانام الليل مع البيبي الجديد والنهار مع اولادي 💔💔
انا افطر واشرب حليب والظهر غداي دايما خفيف المغرب قهوه ومره وتمر نفاس والليل جربش ومرقوق وهالاشياء وطبعاً حلبه
الحين افكر اوقف ذولي واصير اكل اي شي لاني تقويباً طهرت
ودي اوقف الحلبه واصير اشرب عشبة السيده الصباح والليل للخمس طعش اليوم الباقيه
واذا صار لي ٣٠ يوم او ٣٥ ببدا اكل حبوبي ماراح انتظر اخت النفاس لان يبي لها اهتمام نفس النفاس وانا طاقتي صارت صفر وشهيتي مسدوده ماعاد احب الاكل اغصب نفسي 🥺🥺
وش رايكم بنات انا ماعندي خوات استشيرهم
طبعاً تركت اللفه حقت الراس لانه خلاص مليت حر موت 🥹💔
علموني عن نظامكم وهل نظامي صح ولا خطاء
العضوة: 2014662 , منذ أسبوعين
انا والله عادي في نفاسي يعني متل ماقبل الحمل اكل البس عادي استحم يوميا .العضوة: 1944459 , منذ أسبوعين
@user-2014662 يقولون يضر ويسبب خوا مادري كيف طلعتي بنتيجة نفاسكالعضوة: 1961332 , منذ أسبوعين
ماعندي علم لان بالنفاس اكل اكلي العادي بس بدايه الايام اكل حلبهالعضوة: 2014662 , منذ أسبوعين
عادي مابتغير انا هي انا حتى جسمي لا أسمن ولا أنحف وبمجرد اولد بطني ترجع متل ماكانت قبل . تذكرت شيء الماء فقط لا أشرب مدة 15يوم اعوضه بتيزانة بسباس وكمون وينسون تعملي حماتي كل يوم قارورة 2لتر واشربها مكان الماءالعضوة: 1944459 , منذ أسبوعين
@user-2014662 الماء اهم شي لان جسمك يفقد سوائل بعد الولاده غريبه عاداتكم 🥲 وكيف مايجيك امساك وانتي ماتشربين مويهالعضوة: 1944459 , منذ أسبوعين
@user-1961332 شكلي انا شاده حيلي بزياده 🥲🥲العضوة: 2014662 , منذ أسبوعين
@user-1944459 اشرب منقوع الكمون والبسباس وبكثرة كل يوم 2لترالعضوة: 506668 , منذ أسبوعين
ايش هو البسباس انا حامل بتوام وشايله هم كروشتي تترهل وماترجع تنحف معى ان م شاءالله ٤ مرات حملت ورجعت نحفت وبطني رجع بس لانو توام الحين خايفه تكبر وماتنحف 🥺العضوة: 506668 , منذ أسبوعين
@user-1944459 خلاص كلي اكل عادي ووالحين الموت حر لا تتغطي كثير اهم شي استمري ع تمرة النفاس والقشر ولو وجبه وحده تكون شوربه وعادي اي نوع والباقي ارجعي لنمط حياتك العاديالعضوة: 1953542 , منذ أسبوعين
في عاداتنا.. وقت النفاس.. تشرب النافس اعشاب.. تزانة بسباس كمون والحلبة وغيرها.. منها مايعوض الدم الناقص ومنها ما يدر الحليب ومنها مايفتح الشهية ومنها ما يخلصها من الغازات..... تأكل أكل دافي وتتجنب البارد.. هناك بعض الاعشاب التي تتناولها مع الطعام... تدهن رأسها بزيت الزيتون دافئ وتربطه بمحرمة... تتجنب الدش حتى تطهر تماما.. والمكيف ممنوع... نفاس الصيف على النافس أشد عليها من الشتاء... في اليوم الثالث لها تقوم النسوة الكبار بجمعها.. أي لفها وتقميطها كما الصغير.. بعد دهنها بزيت الزيتون ويشدون عليها قليلا على الأقل مدة 5الى 7 ساعات... لأن في حكمتهم مفاصل النافس من الم الولادة يصيبها ارتخاء.. النافس تتجنب الغضب والبكاء.. حتى تنعم بفترة نقاهة مريحة..العضوة: 2014662 , منذ أسبوعين
@user-506668 غلي الماء حوالي 2ل وطفي النار وضعي عليه كمون وينسون وشمر ولما يبرد اشربيه في مكان الماء . مستحيل بطنك تترهلالعضوة: 2014662 , منذ أسبوعين
@user-506668 كل يوم استمري لحتى تفوتي على الاقل 15يوم . والكمية انت واحتياجك ممكن 3 ل في اليومالعضوة: 506668 , منذ أسبوعين
@user-2014662 راح اجرب وصفتك بس اولد ان شاءالله واذا فادتني باذن الله لدعي لكالعضوة: 2014662 , منذ أسبوعين
@user-506668 ان شالله تفيدك 😘😘😘العضوة: 2024502 , منذ أسبوعين
ادا مانك والدة قيصري ملي عادي اي شي اصلا حتا لو قيصري الاكب يكون سوائل وهيك بس بسبعة ايام الاولى انتي لا تحرمي نفسك من شي ولا تاكلين اشيلء ضرك وحاولي بالنهار ترتاحي شوي ادا اطفالك كبار شوي