العضوة: 2419322 , 55 minutes ago

بعد الولادة مباشرة اهتمي تشربي قهوة نفاس وزنجبيل قرفة وتاكلي منيح من لحم وتمور وفواكه وكل شي صحي والشهر الثاني روحي على جيم سوي رياضة لمدة شهرين بنت خالتي سوت كذا ورحع جسمها احلى من الاول بس لازم على طول تهتمي ما تتأخري وفترة الحمل تشربي حليب تاخذي فيتامينات أنا مثلك أول حمل ولسا تزوجت العيد بس بإذن الله اسوي كذا واهتم بصحتي من الآن الله يتمم لنا على خير