العضوة: 1570358 , 1 hour ago

انا امس برده دخلت التاسع بدأت تمرين للقرفصاء بقالي اسبوع

العضوة: 2374325 , 50 minutes ago

@user-2234741 قرفصاء و سكوات قد ما تقدرين وكثري ومساج لمنطقة العجان بزيت زيتون يوميًا مدة ٣-٥ دقايق هو المفروض من الاسبوع ٣٤ بس عادي يمديك الان وكل يوم شاور دافي قبل تنامي ومساج بزيت دافي لظهرك وبطنك والله يهون عليك ويسهلك

العضوة: 1834108 , 25 minutes ago

متى اخر دورة اللك

العضوة: 2234741 , 2 minutes ago

كانت بشهر ٢ميلادي يوم ٤من الشهر

العضوة: 2234741 , 1 minute ago

اللهم امين