العضوة: 1577837 , 1 year ago

اكلي اطعمه الي تحتوي على الالياف الشوفان التفاح البرتقال الحمص وابتعدي عن كل شي بي كالسيوم حليب ومشتقاته وكثري مي

العضوة: 1924009 , 1 year ago

كثري ماي، أكلي كيوي وتفاح

العضوة: 1922939 , 1 year ago

الدكتور قال لي ان البرقوق يخفف الإمساك وعن تجربة الزيتون والعنب دايما يساعد، والبطيخ الأحمر سمعت انه يفيد، اعتقد الفواكة بشكل عام تنفعك بهالحالة وكثرة شرب الماء.

العضوة: 1874357 , 1 year ago

والله اشرب ماي كتير اكل خضروات بس اليوم الم شديد في القلون ذبحني ما اقدر اتحرك ولا اقدر ادخل المرحاض 😭😭😩

العضوة: 1711717 , 1 year ago

@user-1874357 برتقال ، مره كويس ،كنت اكل برتقال كل يوم واحيان حبيتين ايام النفاس عشان خايفه من الامساك وطول حملي اكل حبه مع حبوب الحديد عشان مايجيني امساك والحمدلله مره حسيت نتيجتو كويسه

العضوة: 1979935 , 1 year ago

مرحبا

العضوة: 1979935 , 1 year ago

انا كيف بدي أضيفك ع القروب فينا نحكي خاص عشان اخد رقمك واضيفك غير هيك مافي حل

العضوة: 1978784 , 1 year ago

والله إمساك غازات والقئ كل شي فيني وم قاده أصوم رمضان كله م قدرت أصوم