العضوة: 2064036 , 1 hour ago

كلي حبتين كيوي يوميا واذا بتقدري بقشرها احسن واحسن بساعد الامعاء وبضل معدتك خفيفه طبعا هذا بعد تجربه شخصيه

العضوة: 1491655 , 44 minutes ago

بشكل عام الفواكة تخفف من الامساك بشكل كبير، الكيوي والكمثرى وغيرها، ومع حبوب الحديد اشربي كاس عصير برتقال عشان ماتعمل امساك، عالعموم حاولي تتجنبين الامساك وكثري ماء

العضوة: 1912074 , 41 minutes ago

والله انا كتير عانيت من هالموضوع خصوصا بالأشهر الأولى من الحمل احس رح افقد الحمل كثر الضغط بس الحمدلله ربي هوّنها وكانت امي دايماً تحكيلي كتري زيت الزيتون بكل الأكل وصرت أكثر منو جنب الاكل والسلطات والحمدلله مرقت منها على خير ان شالله عقبال تتيسر امورك وماتشوفي شر

العضوة: 2295727 , 35 minutes ago

انا نفس الحاله يوم امساك وايام اسهال واليوم اللي يصير معي امساك ظهري كله يعورني وبطني اظل نايمه ع كماده حاره عشان الالم

العضوة: 734302 , 22 minutes ago

الله يشفيك ويعافيك يارب كثري شرب ماء اشتري قاروره اللي فيها لترين وخلصيها خلال اليوم كذا تضمنين شربتي احتياجك ان شاءالله

العضوة: 1838830 , 20 minutes ago

أكلي برتقال وعنب على الريق او اشربي كوب عصير برتقال طبيعي وبعدها مويا ع الريق أنا يفيدني البرتقال والعنب ع الريق يعملي حتى إسهال ويريحني اشوي وكمان كنت اخذ حبوب ملين نسيت اسمها لونها احمر كنه جلي

العضوة: 1838830 , 19 minutes ago

لما تروحي للدكتوره قوليلي لها تكتب لك ملين الحبوب