العضوة: 1871325 , منذ 14 ساعة

من اول الرابع فيروجلوبين او اي نوع حديد مدعم بالفيتامينات و اوستيوكير او اي نوع كالسيوم مدعم بالماغنسيوم و دال

العضوة: 1971630 , منذ 14 ساعة

شكرا بس انا عايزا اعرف بتتاخد بعد الاكل عادي ولا امتا بالظبط لاني بقالي فتره مروحتش للدكتوره

العضوة: 1877687 , منذ 13 ساعة

لو انتي في مصر خديferoglobin للحديد بعد العشا بساعة وcall mag d بعد الفطار وomega3 بعد العشا مباشرة والاسبرين طبعا خديه

العضوة: 1871325 , منذ 13 ساعة

@user-1971630 الحديد بعد الاكل حتى مايسبب لك غثيان مع برتقال حتى يمنع الامساك الكالسيوم بعد الحديد بساعتين