العضوة: 1987370 , 11 months ago

هههه عادي انا من اول حملي هيك

العضوة: 1657370 , 11 months ago

الاكل .. تجنبي الاكلات الي تسبب الغازات لانها مرا تتعب مع الحمل وركزي في اكلك على الورقيات والخظار بشكل عام وخلي اكلك متزن لاتشبعي اذا اكلتي لاتصدقين الي يقولون كلي عشان طفلك وتاكلين اكثر من كفايتك كلي بحدود واذا اكلتي خذي وصية النبي صلى الله عليه وسلم ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك ترتاحين نفسيا وجسديا ومايزيد وزنك مع الحمل