العضوة: 1336173 , منذ 3 سنوات

نسخت لك هذي المعلومة 1- الماء هو أكثر العوامل التي تساعد على إدار اللبن، فيجب شرب ما لا يقل عن 10 أكواب ماء، ويفضل شرب كوب ماء قبل الرضاعة وكوب بعد الرضاعة. 2- اللبن فيجب شرب ما لا يقل عن 3 أكواب لبن في اليوم. 3- الشوفان لما له فوائد عظيمة في إدرار اللبن، ويمكن تناوله في الصباح مع الحليب، أو تناوله كشوربة.

العضوة: 1077624 , منذ 3 سنوات

الينسون حلاوة الطحينية (الرهش) السمسم المكسرات الحليب لكن تسبب غازات للطفل ولا تفكري بالموضرع كثير لانه كل ماشرب الطفل تجدد الحليب وكثر