مبروك الحمل حبيبتي
حبة الفوليك يوميا اخذيها
لا تكثري من المشروبات الي فيها كافيين
لا تضغطي ع نفسك في الشغل لازم ترتاحي هالفترة وتنتبهي ع صحتك ونفسيتك
لا تاكلي فواكه الي تسبب انقباضات للرحم مثل البابايا والاناناس والتمر لا تكثري منه
اذا تحسي بغثيان الصبح اكلي قطعة بسكويت مملح يخفف عندك اللوعة
اذا م تشتهي الأكل كثير ما عليه لا تاكلي وجبة كاملة قسمي وجباتك من ٣ كاملة الى ٥ مقسمة
اشربي سوائل هالفترة ماي وعصائر فريش جسمك محتاج ترطيب مستمر
العضوة: 2357528 , 1 hour ago
ربناا يكملك على خير ياحببتى خالى بالك من نفسك وخودى علاج بنتظاام وابعدى عن السوائل السخنه ومتعمليش مجهود كتيير وابعدى عن الاكل الجاهزالعضوة: 477908 , 1 hour ago
مبروك الحمل حبيبتي حبة الفوليك يوميا اخذيها لا تكثري من المشروبات الي فيها كافيين لا تضغطي ع نفسك في الشغل لازم ترتاحي هالفترة وتنتبهي ع صحتك ونفسيتك لا تاكلي فواكه الي تسبب انقباضات للرحم مثل البابايا والاناناس والتمر لا تكثري منه اذا تحسي بغثيان الصبح اكلي قطعة بسكويت مملح يخفف عندك اللوعة اذا م تشتهي الأكل كثير ما عليه لا تاكلي وجبة كاملة قسمي وجباتك من ٣ كاملة الى ٥ مقسمة اشربي سوائل هالفترة ماي وعصائر فريش جسمك محتاج ترطيب مستمرالعضوة: 2359563 , 42 minutes ago
ان شاء الله شكرا بنات