العضوة: 2135891 , 4 hours ago

وقت الحمل الزيادة طبيعية و لازم تكون بالحد الطبيعي بالكثير ١٥ كيلوا ، بعد الولادة نقص الوزن طبيعي جداً و الأغلب يرجعون لوزنهم قبل الحمل ، المهم وزنك يكون متناسق مع جسمك و تكوني بصحه و عافية انتبهي من السمنه لأنها مرض و حافظي على رشاقتك لأنه اهم شي انتي تكوني راضيه عن نفسك و شكلك