بنات جزاكم الله خير جاوبوني الدورة نزلت اليوم وناويه اشرب بردقوش ومراميه في رايكم اشرب كاسه بردقوش الصباح ومراميه الليل ولا الشهر دا اشرب بردقوش بس ولو ماحملت الشهر الجاي اشرب مراميه وشكرا مقدما
@user-1914951
من تجربتي الشخصية رح احكي لك ياقلبي
قبل سنتين كانت جاييتني الدوره وكنت اشرب بردقوش كل يوم بنفس الموعد وكانت الدوره عليا وبس نضفت منها وصار علاقه حملت الحمد لله.
بشهر 12 شربت بردقوش بأوقات مختلفة وصرت استنا ايام التبويض وماحملت
الحمد لله لعله خير يآرب الله يرزقنا جميعاً بالحمل السليم يآرب 🤲
اشربي بس بردقوش كاس علا 6صباح وكأس علا ال6مساء
يآرب الله يرزقنا الحمل السليم عاجلا غير اجلا يارب 🤲
التغذية
الأكل المتوازن: خضر، فواكه، بروتين (بيض، لحم، سمك)، وحبوب.
الإكثار من الحديد (عدس، سبانخ) والكالسيوم (حليب ومشتقاته).
شرب الماء بكثرة.
تجنب الأكل النيّئ أو غير المطبوخ جيدًا.
💊 الفيتامينات
أخذ حمض الفوليك بانتظام (ضروري خاصة في الأشهر الأولى).
عدم تناول أي دواء بدون استشارة الطبيب.
🚫 ما يجب تجنبه
التدخين والكحول تمامًا.
القهوة بكثرة (كأس صغير في اليوم كحد أقصى).
حمل الأشياء الثقيلة.
التوتر والقلق الزائد.
🚶♀️ النشاط والراحة
المشي الخفيف مفيد إذا ما كانش مانع طبي.
النوم الكافي، ويفضل على الجنب الأيسر.
رفع الرجلين قليلًا عند الراحة لتقليل الانتفاخ.
🩺 المتابعة الطبية
زيارة الطبيب بانتظام.
متابعة ضغط الدم، السكر، والوزن.
إبلاغ الطبيب فورًا إذا كان هناك: نزيف، ألم شديد، دوخة قوية، أو نقص في حركة الجنين.
إذا حبيت، نقدر نعطيك نصائح حسب شهر الحمل أو أكلات مفيدة وممنوعة بالتفصيل.
العضوة: 2138158 , 9 months ago
حبيبتي البردقوش اخريوم بدوره بلشي اشربيه ماينشرب عدوراالعضوة: 1914951 , 9 months ago
@user-2138158 غريبه ليه بعد الدوره طيب لمده كم يوم ناخدهاالعضوة: 2138158 , 9 months ago
انا كنت استخدمه وحملت عليه ينشرب بعدالدوره مبارشره لانه يعمل نزيف عدوره هيك سمعتالعضوة: 2138158 , 9 months ago
انا شربته شهرين وحملتالعضوة: 1914951 , 9 months ago
@user-2138158 طيب معليش بسألك ناخدها بعد الدورة ونستمر عليها ونوقفها اذا جات الدورة صحالعضوة: 2064082 , 9 months ago
بعد الدوره خذها لين قبل الدوره القادمه باسبوع سوي معاها قرنفل عدد فردي منشط طبيعي للمبايضالعضوة: 2138158 , 9 months ago
اي صحالعضوة: 1914951 , 9 months ago
@user-2064082 تمام جزاك الله خيرالعضوة: 1914951 , 9 months ago
@user-2138158 يعطيك العافيه الله يتمملك حملك على خير ويباركلكالعضوة: 2166108 , 9 months ago
@user-1914951 من تجربتي الشخصية رح احكي لك ياقلبي قبل سنتين كانت جاييتني الدوره وكنت اشرب بردقوش كل يوم بنفس الموعد وكانت الدوره عليا وبس نضفت منها وصار علاقه حملت الحمد لله. بشهر 12 شربت بردقوش بأوقات مختلفة وصرت استنا ايام التبويض وماحملت الحمد لله لعله خير يآرب الله يرزقنا جميعاً بالحمل السليم يآرب 🤲 اشربي بس بردقوش كاس علا 6صباح وكأس علا ال6مساء يآرب الله يرزقنا الحمل السليم عاجلا غير اجلا يارب 🤲العضوة: 1914951 , 9 months ago
اللهم امييين جزاك الله خير وشكرا يا قلبي على ردك وتجربتكالعضوة: 2064082 , 9 months ago
@user-1914951 امين يارب وياك حبيبيالعضوة: 2138158 , 9 months ago
الله يعافيك ياقلبي امين ياربالعضوة: 2176036 , 9 months ago
التغذية الأكل المتوازن: خضر، فواكه، بروتين (بيض، لحم، سمك)، وحبوب. الإكثار من الحديد (عدس، سبانخ) والكالسيوم (حليب ومشتقاته). شرب الماء بكثرة. تجنب الأكل النيّئ أو غير المطبوخ جيدًا. 💊 الفيتامينات أخذ حمض الفوليك بانتظام (ضروري خاصة في الأشهر الأولى). عدم تناول أي دواء بدون استشارة الطبيب. 🚫 ما يجب تجنبه التدخين والكحول تمامًا. القهوة بكثرة (كأس صغير في اليوم كحد أقصى). حمل الأشياء الثقيلة. التوتر والقلق الزائد. 🚶♀️ النشاط والراحة المشي الخفيف مفيد إذا ما كانش مانع طبي. النوم الكافي، ويفضل على الجنب الأيسر. رفع الرجلين قليلًا عند الراحة لتقليل الانتفاخ. 🩺 المتابعة الطبية زيارة الطبيب بانتظام. متابعة ضغط الدم، السكر، والوزن. إبلاغ الطبيب فورًا إذا كان هناك: نزيف، ألم شديد، دوخة قوية، أو نقص في حركة الجنين. إذا حبيت، نقدر نعطيك نصائح حسب شهر الحمل أو أكلات مفيدة وممنوعة بالتفصيل.