برنامج للنفاس السلام عليكم حبيت افيدكم ببرنامجي والحمدلله استخدمته في ولادتي الاولى وكان مره ممتاز ورائع للولاده الطبيعيه وهو متكامل ومايكلفك الا 300 ريال تقريبا واخذت اعشابي من بن منقاش نظيف مره .. على الريق -حبه السوداء تخلط سبع حبات مع العسل الاصلي وتؤكل كل يوم ملعقه على الريق من يوم الولاده الى 30 يوم.. تمره النفاس مع سمنه ودخن محموس وفلفل اسود وحبه سوداء وبعد العشرين يضاف لها رشاد او مع حلبه الخيل توضع في وسط التمره كم حبه وتبلع مع القهوه وبعدين الفطور ومعه كاس حليب يضاف لها ملعقه خلطه العتيبيات.. كاس ماش -نص كاس شمر -نص كاس حلبه -ربع كاس حبه سودا -ربع كاس كمون -ربع كاس فلفل ابيض -ربع كاس فلفل اسود -ربع كاس سكر نبات - ربع كاس زنجبيل .. تخلطينها وتطحنينها وتحطين ملعقه من الخلطه في كاس حليب حار وتشربينها على الريق .. ومع الغداء خلطه للشوربات ( فلفل اسود وابيض و زنجبيل) وبعد الغداء مشروب مره روعه للنفاس والدوره يعمل على تنظيف الرحم وشد البطن ويشرب طيله ايام النفاس والدوره اعملي منه ترمس واشربي منه طول اليوم .. المكونات : كاسين قشر قهوه محموسه ربع كاس هيل ربع كاس نانخه ربع كاس شمر ربع كاس قرفه ربع كاس كمون ملعقتين حلبه فقط اول عشرين يوم .. المكونات كلها تكون عدله بدون طحن .. تخلط مع بعض في علبه ويؤخذ منها 3 ملاعق وتوضع في ترمس ويوضع عليها سكر نبات وماء حار بدون غلي .. وتترك عشر دقايق ويشرب منها طوال اليوم .. والعشاء بعده كاس حليب مع خلطه العتيبيات.. وبعد الطهاره : تستخدم عشبه عباءه السيده طريقتها ملعقة اكل من العشبة تضعيها في كوب ماء وتضيفي عليها ماء حار جدا وتترك ربع ساعة مرتين في اليوم الصباح والمساء بعد العشرين وتشرب لمده ٢٠ يوم ضروري .. *لتعقيم الجرح غسول البيتادين الطبي و كريم ميبوو * في ثالث يوم من الولادة عليك باستخدام منقوع الملح الفارسي قبل النوم للخياطه اخلطي زيت زيتون + مرة مطحونة وسخنيهم شوي على النار صفيها ثم ضعيهم بعلبة وكل مادخلتي الحمام امسحي بقطنة منه على الخيوط.. استخدام منقوع المره .. غسول بعد سقوط الخياطه يغلى كاس قشر رمان+نص كاس ملح+فنجال قهوه مره) تقريبا نص ساعه على النار واذا صار دافي يغسل به يوميا للصدر كريم نيفيا يخلط مع منقووع المره ويدهن به الصدر يوميا مع لبس سنتاينه لمنع الترهل .. وجبات للنفاس / مراصيع / مرقوق / فريكه / عصيده / محلى قرصان / (الماش) يعمل كأيدام مع اللحم او الدجاج .. ---------------- ملاحظات لبس شراب وتدهين الرجول بفازلين وتدفىئه الجسم تدهين البطن يوميا بزيت السمسم وربطه او لبس مشد .. - [ اتمنى اكون افدتكم دعواتكم لي ..