برنامج للنفاس
السلام عليكم حبيت افيدكم ببرنامجي والحمدلله استخدمته في ولادتي الاولى وكان مره ممتاز ورائع للولاده الطبيعيه وهو متكامل ومايكلفك الا 300 ريال تقريبا واخذت اعشابي من بن منقاش نظيف مره ..
على الريق
-حبه السوداء تخلط سبع حبات مع العسل الاصلي وتؤكل كل يوم ملعقه
على الريق من يوم الولاده الى 30 يوم..
تمره النفاس
مع سمنه ودخن محموس وفلفل اسود وحبه سوداء
وبعد العشرين يضاف لها رشاد
او مع حلبه الخيل توضع في وسط التمره كم حبه وتبلع مع القهوه
وبعدين الفطور ومعه كاس حليب يضاف لها ملعقه خلطه العتيبيات..
كاس ماش -نص كاس شمر -نص كاس حلبه -ربع كاس حبه سودا -ربع كاس كمون -ربع كاس فلفل ابيض -ربع كاس فلفل اسود -ربع كاس سكر نبات - ربع كاس زنجبيل ..
تخلطينها وتطحنينها وتحطين ملعقه من الخلطه في كاس حليب حار وتشربينها على الريق ..
ومع الغداء خلطه للشوربات ( فلفل اسود وابيض و زنجبيل)
وبعد الغداء
مشروب مره روعه للنفاس والدوره يعمل على تنظيف الرحم وشد البطن ويشرب طيله ايام النفاس والدوره
اعملي منه ترمس واشربي منه طول اليوم ..
المكونات :
كاسين قشر قهوه محموسه
ربع كاس هيل
ربع كاس نانخه
ربع كاس شمر
ربع كاس قرفه
ربع كاس كمون
ملعقتين حلبه فقط اول عشرين يوم ..
المكونات كلها تكون عدله بدون طحن ..
تخلط مع بعض في علبه ويؤخذ منها 3 ملاعق وتوضع في ترمس ويوضع عليها سكر نبات وماء حار بدون غلي ..
وتترك عشر دقايق ويشرب منها طوال اليوم ..
والعشاء بعده كاس حليب مع خلطه العتيبيات..
وبعد الطهاره :
تستخدم عشبه عباءه السيده
طريقتها ملعقة اكل من العشبة تضعيها في كوب ماء وتضيفي عليها ماء حار جدا وتترك ربع ساعة مرتين في اليوم الصباح والمساء بعد العشرين وتشرب لمده ٢٠ يوم ضروري ..
*لتعقيم الجرح غسول البيتادين الطبي و كريم ميبوو
* في ثالث يوم من الولادة عليك باستخدام منقوع الملح الفارسي قبل النوم
للخياطه
اخلطي زيت زيتون + مرة مطحونة وسخنيهم شوي على النار صفيها ثم ضعيهم بعلبة وكل مادخلتي الحمام امسحي بقطنة منه على الخيوط..
استخدام منقوع المره ..
غسول بعد سقوط الخياطه
يغلى كاس قشر رمان+نص كاس ملح+فنجال قهوه مره) تقريبا نص ساعه على النار واذا صار دافي يغسل به يوميا
للصدر
كريم نيفيا يخلط مع منقووع المره ويدهن به الصدر يوميا مع لبس سنتاينه لمنع الترهل ..
وجبات للنفاس /
مراصيع / مرقوق / فريكه / عصيده / محلى
قرصان /
(الماش) يعمل كأيدام مع اللحم او الدجاج ..
----------------
ملاحظات
لبس شراب وتدهين الرجول بفازلين وتدفىئه الجسم
تدهين البطن يوميا بزيت السمسم وربطه او لبس مشد ..
- [ اتمنى اكون افدتكم دعواتكم لي ..
العضوة: 18950 , منذ 8 سنوات
الله يعطيك العافيه وماقصرتي يالغلاالعضوة: 22486 , منذ 8 سنوات
@user-19476 ايش فايدة الرزنهالعضوة: 8769 , منذ 8 سنوات
مشكوره اختي الله يسعدك نفاس ومحد عندي استفدت من معلوماتك 😘😘العضوة: 27272 , منذ 8 سنوات
الله يجزاك خير ويسعدك 🌹العضوة: 22882 , منذ 8 سنوات
يعطيك العافيه 🌹العضوة: 22884 , منذ 8 سنوات
@user-25874 شوفي هذا وان شاءالله تستفيدين. وادعيلي 🌹العضوة: 25499 , منذ 8 سنوات
الله يعيطيك العافيه حبيبتيالعضوة: 25499 , منذ 8 سنوات
حور المدينه شنو مقل حبيبتيالعضوة: 27894 , منذ 8 سنوات
@user-1812 سنين الله واحنا نشربه ماصار شي الحمدللهالعضوة: 22882 , منذ 8 سنوات
رفعالعضوة: 26780 , منذ 8 سنوات
@user-19476 مرحبا .. شفت لك تعليق ع النفاس .. حبيت اسالك شكلك فاهمه ...انا لي اسبوعين ب النفاس والدم وانت بكرامه م ينزل الا مره كل ثلاث ايام ..يعني ثلاث ايام م ينزل شي بعدين ينزل يوم ويوقف ثلاث ايام ريرجع ينزل يوم .. مره شي يقهر شكلي م راح اطهر مبكر .. قلت يمكن لاني اتوضا بمويا بارده .. او مدري صح اني مهمله الحلبه بس مالي خلق شي واللحين ضاق صدري من وضعيالعضوة: 51339 , منذ 8 سنوات
@user-19476 لو سمحتي سمعت انو عشبه عبايه السيده لها اضرارالعضوة: 39014 , منذ 8 سنوات
وش هي خلطة العتيبيات؟العضوة: 42199 , منذ 8 سنوات
الطب تطور والعلم وصل للقمر وانتو لسى بخلطات الاعشاب اللي تنفر الزوج منكم بروايحها😕 والله العظيم حملت وولدت ولا سويت من ذا كله شي.. تدفيت بس واهتميت بنظافتي الشخصيه وحمامات مغربيه واكل كل شي لاجدول ولا خرابيط ، وهذا انا زيييي ما انا قبل ما احمل يارب لك الحمد (اذكرو الله) بس اللهم صار عندي تشققات واسمرار منطقة البطن وهذي يبيلها عيادة تجميل او مستوصف. مدري وش تفكرون لما تخلطون لكم بهالاعشاب والخلطات!!!العضوة: 42199 , منذ 8 سنوات
الاهتمام بالنفس حقيقه يبدا من بعد ماينقطع الدم عندك وتصلين، رياضه واكل صحي وسلطات ومشي على الاقل 30 دقيقه .. هذي اللي ترجع الوالد بكر.. المشي وتمارين كيجل تضيق المنطقه لابخور ولا غيره ، الاكل الصحي والسلطات المنوعه تصفي بشرتك وتوحد لونها وتزيدها نضاره، استمرو على حبوب الحديد والكالسيوم لمنع تساقط الشعر مع الارضاع ولاعادة التوازن للدم والجسم بعد الولاده