السلام عليكم بنات انا صرلي تلت ايام عاملة صيام متقطع مع اخذ كبسول ماي ليزا ونشالله مستمرة بس بدي خطة لرياضة يومية مقاومة وكارديو في منكن وحدة بتحسن تفيدني وسؤال تاني حدا جرب عاد الكبسول ماي ليزا او لا واللي جربتو ممكن تحكيلنا تجربتا