بنات التمارين تساعد بالمولادة؟

بنات التمارين تساعد بالمولادة؟ 7amal /templates/dist/assets/img/logo.png
تمارين من بداية الشهُور تكون ولا ؟
ودي اكون خفيفةة ذا الحمل
امشي واسوي تمارين خفيفة بس مادري وش الي مناسبة ليِ!