العضوة: 1198058 , 3 years ago

كثري مويه اهم شي كلي سلطات ابعدي عن الأشياء تنفخ البطن

العضوة: 1071847 , 3 years ago

زي وشو اللي ينفخ البطن

العضوة: 1251854 , 3 years ago

ابعدي عن الحليب والملوخية والباميا

العضوة: 1282221 , 3 years ago

عادي كلي اي شي غذي نفسك انتي بعد ولادة واستخدمي تحاميل وراح ترتاحي

العضوة: 1282221 , 3 years ago

لازم تاكلي زين عشان تعوضي الفاتمين والتعب كلي كل الشيا المفيدة عشان تجبر القيصري وتتشافي بعد الحمل عشان أسنانك وعضامك كلي مو وقت الدايت لنو البيبي ياخذ الفتمينات منك مع الرضاعة

العضوة: 88939 , 3 years ago

شوفي كولي كل يوم فطورك بيض مسلوق وحبتين خوخ ولا تفاح الغداء شوربة مع صدر دجاج وحبة برتقال العصر حطي بقدونس وفلفل رومي ورقيات خضراء عشان يرجع دمك والعشاء يقضل رز ابيض مع مرق خضار كذا يعدي أربعينك اكل صحي وألياف وجسمك حلوووو مو سمينه وضروري الخوخ ملين درجه أولئ يجننن ولاتنسين شاهي الأعشاب مره كويس والله يسهل عليك يارب

العضوة: 88939 , 3 years ago

ونصيحه لوجه الله اي وحده توها والد تشرب الماش مع الحلبه تحط فنجال ماش وفنجال حلبه وتحطه بلتر ماء وتغليه وتخليه بترمس وتشربه منه وكل يوم تسوينه لمدة أسبوع ذا يشد ظهرك يخليك زي الفرس ويقوي عضامك والحلبه تكثر الحليب وتكثر دمك والله انه المشروب سحري عن تجربه

العضوة: 203784 , 3 years ago

اهم شي كلي حتى لو ماعندك شهية لاتسوين مثلي جاني فقدان شهية وسببلي التهاب بالجرح وما التئم بسرعة لان كنت ما اكل بس اشرب موية.. والامساك عادي خذي تحاميل بس ماراح يجيكي اذا شربتي موية كثير واكلتي فواكه وخضار

العضوة: 1245613 , 3 years ago

ياحبيلك نصايحك تفتح القلب والنفس .. الله يسعدك يارب

العضوة: 1269614 , 3 years ago

حبيباتي الله يجزكم خير ماخليتوني احتاج احكي ولا اي كلمة🤭 كلام جميل ونصايح مهمة 😍