العضوة: 1466272 , 1 month ago

تصدقين لو ماتسوين رياضه وتقعدين بس خلال ٦ شهور بتنحفيين لان جسمك مليان سوائل بينزل من نفسه اهم شي انتي اهتمي تشربين ع ريق مويه دافيه مع ليمون تتحركين كثير والاهم الرياض اذا والده طبيعي

العضوة: 1866617 , 1 month ago

ياقلبي شهر مايمدي جسمك ارتاح اصبري ع نفسك شوي وان شالله بعد كم شهر بتنزلين وجسمك يرجع لطبيعتو

العضوة: 1515292 , 1 month ago

كملتي نفاس و هل ترضعي طبيعي

العضوة: 1820516 , 1 month ago

طبيعي الرحم يرجع بعد ٦ شهور لوضعه الطبيعي بعد ٦ شهور اجتهدي للحركة والأكل الصحي وبترجعي باذن الله

العضوة: 2094186 , 1 month ago

نقصي سكر

العضوة: 2084860 , 1 month ago

الحمدلله برضع طبيعي باقيلي ١١ يوم بخلص نفاس😭

العضوة: 1515292 , 1 month ago

كثير مليح ربي يعينك ، لكان كملي نفاس و ابدأي رياضة خفيفة و مع زيادة المسؤولية راح تنحفي ، فيه اللي لما يرضعو يزيد وزنهن لكن انت اكسري هاذ الشيء بالحركة و الرياضة و انتبهي لأكلك كلي الأشياء اللي فيها الفايدة

العضوة: 2004330 , 1 month ago

لو ولدانه طبيعي ابدأي بعد النفاس مباشره لاتصدقي الي تقولك خل جسمك يرتاح الجسم بعد النفاس حساس ينتفخ بسرعه ف عدلي نظام أكلك واقطعي الأكل السريع والسكريات والغازيات والشبسات وابدأي رياضه والرضاعه الطبيعيه أصلا بتساعدك على التنحيف بس لو والده قيصري استني شهرين كذا وابدأي بس اهم حاجه تبداين في نظام أكلك من الحين