انا امس سويت تمرين القرفصا وجاني الم في ظهري وبطني واليوم نزلت السداده والعصر سويت جماع ومافي. الم احياناً يجيني الم بس مو منتظم هل اكل او اشرب شي وش تنصحوني وشرايكم في العسل الاصلي اقدر اكل منه الان