العضوة: 1103249 , منذ 12 ساعة

يوميا امشي ولاصار شي احس المشي كزبه مايجيب ولاده

العضوة: 768044 , منذ 12 ساعة

انا امشي من الشهر الاول ،المشي اصلا شي ضروري بشكل يومي...الا ف الحالات اللي الطبيب يقول يلزمك راحة