انا بس بشرب حبة الحلاوة بالليل مشان الغازات نافعة
وبصراحة من ناحية الاكل باكل كلشي من فواكه وخضار وسلطات وبكتر عصاير مشان نقص السوائل بسبب الرضاعة لان ممكن يصير في امساك
المشد اذا الولادة طبيعية غالباً ما بيلزم بالذات اذا البطن ما صار فيه كتير تشققات بترجع لحالها
وبالقيصرية ما جربته كنت خاف على جرحي
@user-1276068 عالاكل والا عالمشد !
انا عادة بنفاسي اكلي فيه حلبه .. وامي تسوي لي تمره محشيه رشاد كل يوم او رشاد تنقعه بمويه واكله .. الصباح اشرب حليب فيه زنجبيل وشوي فلفل اسود .. مع المصابيب بالعسل ..
الغداء عادي رز ولحم وغالباً مرقوق وخضار ..
العشاء احب يكون شي خفيف
انا ولادتي كانت طبيعي مع جرح
كلي تمر مع حب الرشاد مع حبه سوداء ويانسون وسمن بري مع دخن
اشربي قشر ترمس او حليب كل يوم نقي ايش تشربين
انا بالنسبه لي المشد ضروري لان بطني فجأه صارت فاضيه ف تألمني اذا تكلمت او كحيت او ضحكت ف احتاج شيء يمسك بطني الافضل اللي يكون حزام طويللل بس اذا ما تعرفين تسوينه او اذا ماعندك احد او انتي تعبانه خذي اي مشد بس يكون سهل تلبسينه وسهل تنزلينه
واهم شيء الشوربات شوربة دجاج شوربة لحم شوربة خضار كل يوم نقي وكلي
وطبعا فواكه وخضار
ادعيلي اني اولد ولاده سهله ميسره 🌿♥️
اطحني حلبه مع كمون وحطي ملعقه صغيره على حليب ساخن عشان يدفي بطنك
والرشاد حطيه مع تمره وسمن وكلي منه مع قهوه او قشر بس ترى الرشاد يسبب امساك لاتكثرين منه
وتولدون بالسلامه يارب
طلبت من حرمه بكج كامل للنفاس اذا تعرفونها اعلنت عنها افنان الباتل (خبرة سنين )
لاني بولد في بيتي وماعندي احد غير العامله
البوكس فيه اشياء كثير منها خليط مراصيع وقشر قهوه وشاهي النفاس .. واشياء للغسول من تحت
وتمر معجون بحلبه واشياء ثانيه مثل الرشاد وحبة البركه .. ان شاءالله يفيدني 🥲♥️
العضوة: 1276068 , 3 years ago
@user-1358126 الضاهر محد بيرد الافظل نبحث في اليوتيوبالعضوة: 1358126 , 3 years ago
@user-1276068 ودي بتجارب شخصية افضلالعضوة: 1276068 , 3 years ago
@user-1358126 انا بكريه وكنت اتمنا احد يعلق عشان نستفيدالعضوة: 1395564 , 3 years ago
انا بس بشرب حبة الحلاوة بالليل مشان الغازات نافعة وبصراحة من ناحية الاكل باكل كلشي من فواكه وخضار وسلطات وبكتر عصاير مشان نقص السوائل بسبب الرضاعة لان ممكن يصير في امساك المشد اذا الولادة طبيعية غالباً ما بيلزم بالذات اذا البطن ما صار فيه كتير تشققات بترجع لحالها وبالقيصرية ما جربته كنت خاف على جرحيالعضوة: 1358126 , 3 years ago
@user-1276068 عالاكل والا عالمشد ! انا عادة بنفاسي اكلي فيه حلبه .. وامي تسوي لي تمره محشيه رشاد كل يوم او رشاد تنقعه بمويه واكله .. الصباح اشرب حليب فيه زنجبيل وشوي فلفل اسود .. مع المصابيب بالعسل .. الغداء عادي رز ولحم وغالباً مرقوق وخضار .. العشاء احب يكون شي خفيفالعضوة: 1358126 , 3 years ago
اي صح كنت اشرب عصاير وخاصة البرتقال عشان الامساك مع الخياطه متعبالعضوة: 1402133 , 3 years ago
انا ولادتي كانت طبيعي مع جرح كلي تمر مع حب الرشاد مع حبه سوداء ويانسون وسمن بري مع دخن اشربي قشر ترمس او حليب كل يوم نقي ايش تشربين انا بالنسبه لي المشد ضروري لان بطني فجأه صارت فاضيه ف تألمني اذا تكلمت او كحيت او ضحكت ف احتاج شيء يمسك بطني الافضل اللي يكون حزام طويللل بس اذا ما تعرفين تسوينه او اذا ماعندك احد او انتي تعبانه خذي اي مشد بس يكون سهل تلبسينه وسهل تنزلينه واهم شيء الشوربات شوربة دجاج شوربة لحم شوربة خضار كل يوم نقي وكلي وطبعا فواكه وخضار ادعيلي اني اولد ولاده سهله ميسره 🌿♥️العضوة: 1462153 , 3 years ago
اطحني حلبه مع كمون وحطي ملعقه صغيره على حليب ساخن عشان يدفي بطنك والرشاد حطيه مع تمره وسمن وكلي منه مع قهوه او قشر بس ترى الرشاد يسبب امساك لاتكثرين منه وتولدون بالسلامه ياربالعضوة: 1358126 , 3 years ago
طلبت من حرمه بكج كامل للنفاس اذا تعرفونها اعلنت عنها افنان الباتل (خبرة سنين ) لاني بولد في بيتي وماعندي احد غير العامله البوكس فيه اشياء كثير منها خليط مراصيع وقشر قهوه وشاهي النفاس .. واشياء للغسول من تحت وتمر معجون بحلبه واشياء ثانيه مثل الرشاد وحبة البركه .. ان شاءالله يفيدني 🥲♥️