العضوة: 1337761 , 3 years ago

مشكورة ياقلبي 😘 الله يسهلنا كلنا ان شاء الله ونولد بخير وعلى خير يا رب 🤲🥰

العضوة: 1372373 , 3 years ago

اللهم آمين 😘🤍

العضوة: 1322272 , 3 years ago

ممكن تعطونا اغذية تحتوي على كربوهيدرات

العضوة: 1372373 , 3 years ago

موجوده شوفيها

العضوة: 1372373 , 3 years ago

فهم الكربوهيدرات الكربوهيدرات نوع من المغذيات كبيرة المقدار موجودة في الكثير من الأطعمة والمشروبات. وتوجد معظم الكربوهيدرات بشكل طبيعي في الأطعمة النباتية مثل الحبوب. وتضيف شركات تصنيع الأطعمة الكربوهيدرات أيضًا إلى الأطعمة المعالَجة على شكل نشا أو سكر مضاف. ومن المصادر الشائعة للكربوهيدرات الموجودة بشكل طبيعي: الفواكه الخضراوات الحليب المكسرات الحبوب البذور البقوليات والبازلاء والعدس أنواع الكربوهيدرات توجد ثلاثة أنواع رئيسية من الكربوهيدرات: السكر. السكر هو أبسط صورة من صور الكربوهيدرات. ويوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل الفواكه والخضراوات والحليب ومنتجات الألبان. وتشمل أنواع السكر سكر الفاكهة (الفركتوز) وسكر المائدة (السكروز) وسكر الحليب (اللاكتوز). ويوجد السكر المضاف في العديد من الأطعمة مثل البسكويت والمشروبات السكرية والحلويات. النشويات. النشويات من الكربوهيدرات المعقدة. ويعني ذلك أنها مكونة من العديد من وحدات السكر المرتبطة معًا. توجد النشويات بشكل طبيعي في الخضراوات والحبوب والبقوليات والبازلاء الجافة والمطهوة. الألياف. الألياف أيضًا من الكربوهيدرات المقعدة. وتوجد بشكل طبيعي في الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات والبازلاء الجافة المطهوة.

العضوة: 1372373 , 3 years ago

الله يسهل على كل حامل حملها وولادتها يارب

العضوة: 1372373 , 2 years ago

بسم الله وش صاير ف التطبيق

العضوة: 1372373 , 2 years ago

الله يسهل على كل حامل