العضوة: 2007609 , منذ يومين

مو ضروري تسوينه لكن روحي لدكتورتك تشوف حالتك وسوي تمارين كيجل

العضوة: 1717219 , منذ يومين

بس بعد الولادة يرجع يتوسع لو ضيقتي اعملي تمارين تساعد وبس تخلصي ولادات ازا حابه اعملي عملية التضييق

العضوة: 1906287 , منذ يومين

سويي تمارين واوقات ما تجيك الدوره اهتمي بالاكل واللبس وبإذن الله ما تحتاجين عمليه

العضوة: 139255 , منذ يومين

حرام توك على التضييق وانتي ماعندك الا طفلين .. تحتاجي اهتمام أكثر بنفسك واكلك وقت الدورة والنفاس اشربي زنجبيل و فلفل اسود ولاتشربين بارد ابدا وابعدي عن الغازيات وهي عضله تحتاج شد بالتمارين عندك تمارين كيجل وادخلي اليوتيوب واكتبي تمارين منطقة العجان وتمارين شد المهبل بيطلع لك ... وأمشي ..والتضييق لاخلصتي انجاب فكري فيه .. لانه بيرجع كلشي كما كان وتتعبين بالولادة أشد بعد العمليه ...

العضوة: 222469 , منذ يومين

عملية عملية تقصدين ؟ اتوقع انك لسه عليها لان ماجبتي الا ٢ واذا حملتي بتولدين هي ترى مو كل كؤة تقدرين تسوينها لانه يقصون من الجلد فطبيعي ماحيقدرون يقصون ويصغرون زيادة ٢ يعني ماتوسعتي شي يستاهل سوي كيجل وتمارين الحوض و كلي بروتين واشربي موية و قللي سكر ودهون و خذي اعشابك وقت الدورة ز امورك فالسليم ٢ تووك مررة ، من جد يعني