3 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
ايش الغذاء المناسب بالاشهر الاول عشان مَ احس بدوار وصداع .؟

1 تعليقات

العضوة: 1616006 , 3 years ago

جميع الالبان والأجبان جميله تعطي كالسيوم لك وللجنين البيض والسمك تنمي عنده نمو الدماغ بشكل متكامل العدس لو تعملي شوربه عدس جميل كمان تعطي بروتين وحديد لك وللجنين الفواكه جميله كمان مثل الجوافه والمانجو والموز والكمثرا وانتي تختاري الي تحبي لان جميع الفواكه مفيده بس لو تكثري من سمك السردين سبحان الله يعطي الطفل ذكاء وسرعة بديها لأحتوائها على أوميقا ثري