الرئيسية
المواضيع
جميع المواضيع
/
المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
/
تغذية الحامل
تغذية الحامل
1144013
2 years ago
المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
1 تعليقات
بنات بخيرتكم شو بتاكل الحامل لتكون بصحة جيدة هي والجنين؟ يعني ع الفطور شو بتأمل بالتفصيل؟ والغدا والعشاء وهكذا كم وجبة بتاكل؟؟
1 تعليقات
العضوة: 1816595 ,
2 years ago
انا اكل كلشي شي خاصة خضراوات و فواكه بس اكل يكون صحي و مش حار و مافيهش ذهون الخ .... ومشروبات بدون غاز و صحية يعني فواكه و يكون طبيعي و ماء اشرب كثير ماء لأنها مفيد للجسم و لجنين
العضوة: 1816595 , 2 years ago
انا اكل كلشي شي خاصة خضراوات و فواكه بس اكل يكون صحي و مش حار و مافيهش ذهون الخ .... ومشروبات بدون غاز و صحية يعني فواكه و يكون طبيعي و ماء اشرب كثير ماء لأنها مفيد للجسم و لجنين