2 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
بنات بخيرتكم شو بتاكل الحامل لتكون بصحة جيدة هي والجنين؟ يعني ع الفطور شو بتأمل بالتفصيل؟ والغدا والعشاء وهكذا كم وجبة بتاكل؟؟

1 تعليقات

العضوة: 1816595 , 2 years ago

انا اكل كلشي شي خاصة خضراوات و فواكه بس اكل يكون صحي و مش حار و مافيهش ذهون الخ .... ومشروبات بدون غاز و صحية يعني فواكه و يكون طبيعي و ماء اشرب كثير ماء لأنها مفيد للجسم و لجنين