تمارين كيجل تدخل الهوا ؟

تمارين كيجل تدخل الهوا ؟ 7amal /templates/dist/assets/img/logo.png
البنات اللي يسوون تمارين كيجل بسالكم سوال .. انا كلما اسوي التمارين احس هوا يدخل ويضايق . انتو تحسون نفسي او لا ؟