الرئيسية
المواضيع
جميع المواضيع
/
مرحلة مابعد الولادة
/
تمارين
تمارين
1539846
منذ شهرين
مرحلة مابعد الولادة
3 تعليقات
السلام عليكم انا لي تقريبا من ولدت اسبوع وكم يوم متى ابدا اسوي تمارين الكيجل
3 تعليقات
العضوة: 1760576 ,
منذ شهرين
على حسب مقدرتة بس الافضل بعد ١٠ او ١٥ يوم ولا تشدي ع نفسك ابديها ع خفيف وصيري زيدي كل مره
العضوة: 1276068 ,
منذ شهرين
@user-1539846 اسبوع ترا لك قليل اصبري لي شهر ولسه ماسويتها
العضوة: 1539846 ,
منذ شهرين
بس احس شهر كثير
العضوة: 1760576 , منذ شهرين
على حسب مقدرتة بس الافضل بعد ١٠ او ١٥ يوم ولا تشدي ع نفسك ابديها ع خفيف وصيري زيدي كل مرهالعضوة: 1276068 , منذ شهرين
@user-1539846 اسبوع ترا لك قليل اصبري لي شهر ولسه ماسويتهاالعضوة: 1539846 , منذ شهرين
بس احس شهر كثير