العضوة: 2015566 , 1 year ago

@user-1672385 انا جربت ماي ليزا من سنتين ونزلت عليه سبع كليات هاد منتج تركي وسعرو مقبول بس ما استمريت عليه لانو ماكنت عم احسن جيبو من تركيا ومو متوفر بالجزائر

العضوة: 2109070 , 1 year ago

مافي مثل النضام الرياضي والغذائي لا حدا يضحك عليكي ما حدا قدي جرب وعمل ما نحفتي الا النضام الصح وايا نضام بدو التزام حتا بعد نحف

العضوة: 2123667 , 1 year ago

اسمك متل وحدة ع اليوتيوب لتكوني نفسا

العضوة: 1898158 , 1 year ago

انا ما جربت ولى دواء بخاف منهم صراحه وشفت اعراض لادوية تنحيف خوفوني اكثر وكانت شاهيتي مفتوحه وباااااكل لحتى استغرب في حالي وما بقدر اتوقف او قلل اكل اصلا كل ما نبداء رجيم بصير بشتهي وزيد جن عن الاكل مره وحده نصحتني برجيم التمر وجربتو من 4سنين ولله الحمد وزني ممتاز وثابت. راح اشرحو واذا عندك عزيمه طبقي. لمدة اسبووع كامل 7ايام ما تاكلي ألا تمر وحليب وماء فقط لوحدهم ولا تاكل معاهم اي شي حتى لو مضغه لااااا كيف تاكل؟ الصبح والضحى والضهر وبعد العصر والعشء يعني خمس مرات في اليوم وعدد التمرات 7تمرات وكاس حليب الخلاصه 7تمرات وكاس حليب خمس مرات باليوم لمدة اسبووع وتتوقفي شهر راح تخسي تقريبا 5كيلو او اكثر اذا كان حرقك لدهون جيد وخلال الشهر الي متوقفه على الرجيم لا تاكلي مقليات وسكريات وعجائن كلي اكل عادي وبالنسبه للكميه ما راح تقدري تكثري معدتك تتقفل تصيري تشبعي بسرعه اذا رضيتي بوزنك خلاص وقفي الرجيم اذا مزال حابه تنقصي اكثر عاودي الاسبوع تبع التمر كل شهر ونص

العضوة: 2015566 , 1 year ago

@user-2123667 لا انا ماعندي محتوى عسوشل ميديا هديك وحدة عايشة بالجزائر بغير محافظة

العضوة: 2015566 , 1 year ago

جربتو بس تعب جسمي كتير بسببو

العضوة: 1672385 , 1 year ago

@user-2015566 اي شفت عليه مدح كتير مبروك اليوم اول يوم بالتاسع انا وانتي

العضوة: 1672385 , 1 year ago

@user-2109070 انا معك بهل الحكي بس بدك ارادة قوية 😅من وين بدنا نجيبها

العضوة: 1672385 , 1 year ago

@user-1898158 تمر وحليب بس يعني مابتاكل شي تاني يتعرفي المشكلة في عالم بتاكل الاخصر واليابس بس الحرق عندن اعلى من الممتاز مابسمنو وفي عالم متل حكايتي ازا باكل لقمة زيادة بتبين علي 😅

العضوة: 2109070 , 1 year ago

@user-1672385 ترا هوا هدف تحطي قدامك وتمشي

العضوة: 1907567 , 1 year ago

انا جربت أنظمة كثير فيها حرمان وانقص ٢ كيلو او ٣ وارجع ثاني اكثر شراهة للأكل اكثر شئ اثر معي خلطت قسط هندي مع عسل نحل بنيه تنظيم الدورة و اخدت اربع او خمس مرات فقط و هبطني لانه بينزل الضغط ووقفته . بس في خلال شهرين نزلت ٨ كيلو

العضوة: 2015566 , 1 year ago

@user-1672385 اي وبالنهاية هوه اعشاب اينا اسبوع صرتي انا لسا 35 و3 ايام وعحساب دكتورتي ل 16 بلشهر بدخل التاسع لسا باقيلي 8 ايام يعني يلا مبروك حبيبتي الله يتمملنا على خير يارب ويقومنا بخير وسلامة

العضوة: 1672385 , 1 year ago

@user-2015566 انا ٣٥ ويومين و ع حساب دكتورتي بعشرة الشهر اول يوم بالتاسع اخر دورة ٤ فبراير الله يهونها علينا يارب ويقومك بخير وسلامة حبيبتي

العضوة: 1611829 , 1 year ago

@user-1672385 انت وين عايشه

العضوة: 2015566 , 1 year ago

@user-1672385 آمين يارب العالمين 🥰🤲🏻