تنظيم نوم الطفل الرضيع ، كيفية تنظيم نوم الطفل الرضيع ، نوم المولود ***الرضيع * الطفل * تنظيم * نوم * طرق ***تتلمس كل أم بعد الوﻻ‌دة العديد من الطرق لتربية الطفل الرضيع تربية سليمة وذلك من خﻼ‌ل تنظيم نوم الطفل الرضيع، ففي الشهور اﻷ‌ولى بعد الوﻻ‌دة تكون اﻷ‌م مرهقة للغاية، والسبب اﻷ‌ساسي هو عدم انتظام نوم الطفل الرضيع، وتلك هي الحقيقة ﻷ‌ن معظم اﻷ‌طفال حديثي الوﻻ‌دة **يكونوا في حالة ذهول عند خروجهم للعالم. **لذا عند تربية الطفل الرضيع يجب التعامل معه بمرونة وخاصة عند تنظيم نوم الطفل الرضيع، ويجب على اﻷ‌م أن تدرك اﻷ‌م جيداً أن الطفل الرضيع حديث الوﻻ‌دة ﻻ‌ يمكنه التفريق بين الليل والنهار وأنه ﻻ‌ يستطيع التحكم في عدد ساعات نومه. 10** نصائح لمساعدة اﻷ‌م على تنظيم نوم الطفل الرضيع: - حمل الطفل الرضيع ووضعه على الكتف بعد الرضاعة، لتسهيل عملية نوم الطفل الرضيع المثابرة مع الطفل الرضيع، فسيعتاد الطفل في النهاية على التأقلم مع الروتين اليومي للنوم وسيصبح للطفل الرضيع نظام نوم منتظم. - التأكد من درجة حرارة غرفة الطفل الرضيع وغلق جميع نوافذ الحجرة قبل نوم الطفل، والتأكد من عدم وجود أي تيارات هوائية في الغرفة. - الحرص على تغيير المﻼ‌بس المبللة قبل نوم الطفل؛ ﻷ‌نها من العوامل التي تساعد الطفل الرضيع على النوم نوماً عميقاً ولتجنب إصابة الطفل بالتهابات. - تجنب مداعبة الطفل قبل وقت النوم؛ ومحاولة إجراء روتين يومي للنوم الطفل من خﻼ‌ل وضع الطفل الرضيع في سريره الخاص به في نفس التوقيت يومياً. احتضان الطفل - احتضان الطفل قبل النوم فهذا الوضع يجعل الطفل الرضيع ينعم بنوم هادئ. - وضع الطفل على جانبه عند النوم مما يساعده على اﻻ‌ستغراق في نوم هادئ. - تخفيض اﻹ‌ضاءة عند نوم الطفل الرضيع لكي يصبح الجو هادئاً فيشعر الطفل بالراحة واﻻ‌سترخاء - محاولة تدليك ظهر الطفل الرضيع برفق قبل النوم فقد يكون لديه بعض نوبات المغص التي تجعله غير قادر على النوم. - تغطية الطفل جيداً؛ فالغطاء مهم لكثير من اﻷ‌طفال حيث يشعرون باﻷ‌مانً، وهذا سيساعد الطفل الرضيع على نوم هادئ.**