العضوة: 2339368 , 11 hours ago

تمارين كيجل وتمارين تقوية الحوض

العضوة: 2225747 , 10 hours ago

طبيعي بسبب ضغط ابجنين ولااازمك تمارين الكجل وقاع الحوض لانو عندك مرتخي ومش مشدود ف صار لك سلس بول مع الثقل