العضوة: 2042451 , 11 months ago

انا زيك مع اني اكلت خفيف

العضوة: 2047647 , 11 months ago

حاولي تقسمي وجباتك مابين كل 3 ساعات يعني لُِآ تاكلي أشياء دسمه مره وحده وأكلك خليه يكون بدري لُِآ تاكلي متاخر و وقت النوم نامي ؏ جنبك اليسار

العضوة: 2110776 , 11 months ago

انتي وقت تاكلي كلي ع مهلك مو كلشي دفعة وحدة كل ساعة أو ساعتين كلي شي تشتهي بس لتحسي اكل انهضم انا هيك بصير بس اخر فترة الحمل حتى لو شربت ماي بطني احس انتفخ اذا حسيتي هيك اشربي شوي صغيرة كمون بخفف النفخة