مبروك ❤️ في الشهر الثاني أهم شيء هو تقليل التعرض للأشياء التي قد تضر الجنين أو تزيد خطر العدوى.
🚫 أشياء يُفضّل تجنبها
الكحول تمامًا، وكذلك المخدرات والتدخين والتعرض لدخان الآخرين.
الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا: اللحوم، الدجاج، الأسماك والمحار النيئ، والبيض غير المطهو جيدًا.
الحليب ومنتجات الألبان غير المبسترة، وبعض الأجبان الطرية/المتعفنة إذا لم تُطهَ جيدًا.
الكبدة ومنتجات الكبد؛ لأنها غنية بفيتامين A الذي قد يكون ضارًا بجرعات عالية أثناء الحمل.
أسماك القرش وأبو سيف والمارلن، وتجنبي الأسماك النيئة.
الكافيين بكثرة: خلي مجموع القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشوكولاتة وغيرها أقل من 200 ملغ يوميًا.
الأعشاب والمكملات من نفسك؛ ليس كل منتج "طبيعي" آمنًا في الحمل. اسألي الطبيب/الصيدلي قبل استخدامها.
🥗 انتبهي أيضًا
اغسلي الخضار والفواكه جيدًا، واهتمي بغسل اليدين وأدوات المطبخ بعد التعامل مع اللحوم النيئة لتقليل خطر العدوى.
وإذا لم تبدئي بعد، فغالبًا يُنصح بـ حمض الفوليك 400 ميكروغرام يوميًا حتى نهاية الأسبوع 12، إلا إذا وصف لك الطبيب جرعة مختلفة.
مبروك يارب يتمم لك ع خير
الناس السلبية واي شي يزعجك ويضايقك مو عشان ياثر ع الجنين وهذا الكلام
عشان نفسيتك وقت الحمل مهمه
انا هذا الشي طبقته والحمدلله فترة حملي تعتبر سعيده ومرتاحه جدًا باقي لي ٣ شهور يارب يهون
اول ما عرفت اني حامل شرحت لزوجي كل الاعراض والتغيرات الي بتصير وانو احتاجه يساعدني ع الاقل ما يعصبني 😂 وانا ساكنه ف منطقة غير اهلي قللت الزيارات لعندهم عشان ما اختلط باحد يعصبي ينكد عليا يقولي كلام
وحتى اهل زوجي بعدت عنهم اروحهم مره ف الاسبوعين
حرفيا اول ٣ شهور قضيتها ف بيتي ومسلسلات بعد دخلت الرابع صرت اخرج واشوف الناس
واول ما احس إني مضايقه خلاص ارجع بيتي ما اسمح لطاقة سلبية تاثر عليا
وحمدلله فترة جميله يارب يعيدها بخير علينا
ولا تبخلي ع نفسك تبغي تنامي نامي ما تبغي تكلمي احد لا تكلمي انتي فترة ملكية جواتك روح تخلق عيشيها لراحتك
العضوة: 2373572 , 1 day ago
الله يتمم لك على خير ياقلبي❤️❤️العضوة: 2373572 , 1 day ago
مبروك ❤️ في الشهر الثاني أهم شيء هو تقليل التعرض للأشياء التي قد تضر الجنين أو تزيد خطر العدوى. 🚫 أشياء يُفضّل تجنبها الكحول تمامًا، وكذلك المخدرات والتدخين والتعرض لدخان الآخرين. الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا: اللحوم، الدجاج، الأسماك والمحار النيئ، والبيض غير المطهو جيدًا. الحليب ومنتجات الألبان غير المبسترة، وبعض الأجبان الطرية/المتعفنة إذا لم تُطهَ جيدًا. الكبدة ومنتجات الكبد؛ لأنها غنية بفيتامين A الذي قد يكون ضارًا بجرعات عالية أثناء الحمل. أسماك القرش وأبو سيف والمارلن، وتجنبي الأسماك النيئة. الكافيين بكثرة: خلي مجموع القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشوكولاتة وغيرها أقل من 200 ملغ يوميًا. الأعشاب والمكملات من نفسك؛ ليس كل منتج "طبيعي" آمنًا في الحمل. اسألي الطبيب/الصيدلي قبل استخدامها. 🥗 انتبهي أيضًا اغسلي الخضار والفواكه جيدًا، واهتمي بغسل اليدين وأدوات المطبخ بعد التعامل مع اللحوم النيئة لتقليل خطر العدوى. وإذا لم تبدئي بعد، فغالبًا يُنصح بـ حمض الفوليك 400 ميكروغرام يوميًا حتى نهاية الأسبوع 12، إلا إذا وصف لك الطبيب جرعة مختلفة.العضوة: 2380134 , 20 hours ago
تسلمي حبيبتيالعضوة: 2334354 , 20 hours ago
@user-2373572 كمان انتبهي من كريمات الوجة قبل لتستخدمي شي اسالي الدكتورة وكمان الاعشاب مش منيحة بداية الحمل تشربي اي شي ونتبهي من المنظفات ورائحتهمالعضوة: 1843918 , 20 hours ago
اي مرطب في فيتامين اي وسي انتبهي او كريم العلاقه العنيفه الاعشااااب بانواعها مشروبات الطاقه القرفه الاناناس اي شي فيه عسل كثيرالعضوة: 2374325 , 19 hours ago
مبروك يارب يتمم لك ع خير الناس السلبية واي شي يزعجك ويضايقك مو عشان ياثر ع الجنين وهذا الكلام عشان نفسيتك وقت الحمل مهمه انا هذا الشي طبقته والحمدلله فترة حملي تعتبر سعيده ومرتاحه جدًا باقي لي ٣ شهور يارب يهون اول ما عرفت اني حامل شرحت لزوجي كل الاعراض والتغيرات الي بتصير وانو احتاجه يساعدني ع الاقل ما يعصبني 😂 وانا ساكنه ف منطقة غير اهلي قللت الزيارات لعندهم عشان ما اختلط باحد يعصبي ينكد عليا يقولي كلام وحتى اهل زوجي بعدت عنهم اروحهم مره ف الاسبوعين حرفيا اول ٣ شهور قضيتها ف بيتي ومسلسلات بعد دخلت الرابع صرت اخرج واشوف الناس واول ما احس إني مضايقه خلاص ارجع بيتي ما اسمح لطاقة سلبية تاثر عليا وحمدلله فترة جميله يارب يعيدها بخير علينا ولا تبخلي ع نفسك تبغي تنامي نامي ما تبغي تكلمي احد لا تكلمي انتي فترة ملكية جواتك روح تخلق عيشيها لراحتكالعضوة: 2300481 , 18 hours ago
احلى تعليق قريته اليوم الله يسعدك عطيتني حافز ودافع للأيام الجايه وكيف أتعامل معاها الله يسهل عليك يارب وتقر عينك بشوفتهالعضوة: 2373572 , 10 hours ago
@user-2334354 حبيبتي متخربطه بالتعليق 🫣العضوة: 2334354 , 4 hours ago
@user-2373572 لا بس مشان تشوف كلامك صح وزيادة عليه الي حكيتهم هههه