العضوة: 12 , 1 month ago

خففي المشي والوقوف الطويل، تجنبي فتح الرجلين بشكل واسع أو الوقوف على رجل واحدة، وخلي الركبتين متقاربتين عند التقلب بالسرير و. نامي على جنب وحطي مخدة بين الركبتين، والحزام الداعم للحوض بفيدك إذا كان مناسب ومتبث بالطريقة الصحيحة.

العضوة: 2293960 , 1 month ago

عندك صورة الحزام لان كل الي قلتيه سويته ولافي فايده اذا فيه عندك صورة للحزام

العضوة: 2031930 , 1 month ago

أنا كمان حصل معي نفس الشيء لكن جهة اليسار احس بألم وضغط في بداية هذا الأسبوع ، الله يممم لنا علي خير يارب

العضوة: 2293960 , 1 month ago

اميييين يارب لا والله انا كل الرجلين الله يعين بس 💔❤️