ابشركم ولدت الله يسهل عليكم وعلى جميع الحوامل
انصح كل وحده حامل بتمرين القرفصاء من اول يوم بالتاسع كثروا منها وقبل كل شيء الامر كله بيد الله وتسهيل من الله
الله يسلمك
التمارين اهم من المشي ومفعولها اقوى ب انزال البيبي للحوض مثل القرفصاء لو تسوينها بعد كل فريضه صلاه ٢٠ مره او ١٥ او ١٠ تفتح الحوض وتوسع للبيبي انه ينزل
العضوة: 1896437 , منذ يومين
الحمدلله على سلامتك وسلامه ضناكالعضوة: 1943569 , منذ يومين
اخر دورة،؟العضوة: 1910202 , منذ يومين
ماشاءالله الحمدلله على سلامتك وسلامة البيبيالعضوة: 1845949 , منذ يومين
الحمدلله على سلامتك كيف كانت ولادتك بعد التمارين انا كنت امشي بس مااسوي تمارينالعضوة: 525259 , منذ يومين
الحمدلله على سلامتكم 🤍 ادخلوا اليوتيوب قناة غدي هندي فيها تمارين كويسه للأسابيع الاخيره من الحمل✨العضوة: 1550364 , منذ يوم
الله يسلمك حبيبتيالعضوة: 1550364 , منذ يوم
١٨ ابريلالعضوة: 1550364 , منذ يوم
الله يسلمك التمارين اهم من المشي ومفعولها اقوى ب انزال البيبي للحوض مثل القرفصاء لو تسوينها بعد كل فريضه صلاه ٢٠ مره او ١٥ او ١٠ تفتح الحوض وتوسع للبيبي انه ينزلالعضوة: 1939979 , منذ يوم
الف الحمدلله على السلامة ومبروك ماجاكالعضوة: 1802170 , منذ يوم
ماشاءالله الحمدلله على سلامتك وسلامة البيبي انا دورتي 8 ابريل ولسه موعدي المتوقع 14 يناير ولا حاسه ببوادر ولادة فقط مغص دورة وشوي الام ظهر .