منذ يومين
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
كيفكم ي عسولات بدأتو ف المشي وتمارين الشهر التاسع ولا باقي ؟؟؟ جهزتو شنطة المستشفى ؟؟ طمنوني عنكم 😁

7 تعليقات

العضوة: 1863872 , منذ 9 ساعات

بديت انا ف المشي كل يوم نص ساعه تقريبا ومع المشي اشرب كوب يانسون او ماء القرفصاء لسى مابديت فيها مع التعب والثقل مالي نفس اسوي شي 💔

العضوة: 1864187 , منذ 8 ساعات

دي المرة ماعملت شي وخليتها ع الله وقت مايجي الولادة تجي كل اللي اعمله اقرأ سورة مريم والزلزلة واسخن زيت زيتون وحبة البركة واسوي مساج لبطني وظهري مع الثقل وتعب شغل رمضان خلاص ماعاد لي حيل اسوي تمارين او امشي

العضوة: 1970136 , منذ 7 ساعات

انا اتمشى ساعة و اعمل تمرين كل يوم.اما جماع مرة مرة.

العضوة: 1965379 , منذ 7 ساعات

@user-1970136 انا خايفة من الجماع اخر شهر انا بنص التامن

العضوة: 1863872 , منذ 4 ساعات

اي والله الله يتمم لنا ع خيير يارب ويقومنا بالسلامة

العضوة: 1970136 , منذ 3 ساعات

مرة في الاسبوع .وبدون جهد

العضوة: 1956157 , منذ 3 ساعات

بالنسبة إلي طول فترة حملي قضيته راحة لأنو كان حملي ضعيف ولما دخلت شهري يجيني طلق ومااولد ماحاولت اسوي شي خفت يأثر سلمت أمري الله