العضوة: 2154456 , 3 hours ago

@user-1758199 أولاً: ما الذي يحدث غالباً؟ أثناء الحمل يزيد الضغط والدم في منطقة الحوض والعجان، لذلك قد يحدث: • تورم أو انتفاخ مكان شق العجان القديم • ألم أو إحساس بالشد • نقاط دم خفيفة بسبب تمدد الجلد أو احتكاك أو إمساك هذا شائع جداً في الحمل الثاني، خصوصاً إذا كان الشق القديم مازال حساس. لكن مهم ننتبه للأعراض. ⸻ هل أضع ثلج أم ماء ساخن؟ في حالتك الصح هو البارد أولاً وليس الحار ❄️ استخدمي الثلج إذا يوجد: • تورم • انتفاخ • ألم • نزول دم خفيف الثلج يقلل الالتهاب والتورم والنزف. الطريقة الصحيحة: • لفي الثلج بقطعة قماش (لا تضعيه مباشرة على الجلد) • ضعيه على المنطقة 10–15 دقيقة • كرري 2–3 مرات يومياً 🚫 لا تضعي ماء حار الآن لأن: الحرارة تزيد التورم والنزيف في البداية. بعد أن يخف التورم خلال يومين ممكن نستخدم ماء دافئ، لكن ليس الآن. ⸻ أشياء مهمة جداً اليوم: • ارتدي ملابس داخلية قطن واسعة • لا تجلسي فترة طويلة • تجنبي الإمساك نهائياً (مهم جداً لشق العجان) • ممكن أخذ حمام فاتر سريع (ليس حار) ⸻ متى يجب مراجعة الطبيبة فوراً؟ راجعي الطبيبة إذا حصل أي من التالي: • زاد النزيف أو أصبح أحمر واضح • ألم قوي أو صعوبة في الجلوس • كتلة بارزة أو شعور بشيء خارج • إفرازات لها رائحة • حرارة أو حكة شديدة خصوصاً لأنك حامل، الأفضل تطمئن عليك الطبيبة خلال الأيام القادمة حتى لو تحسن الألم