انا لي ثلاث ايام دخلت شهري التاسع و الدكتوره رفضت المشي قالت لي لا تمشي الان امشي بعد عشره ايام من شهرك ! و البعض يقول ليا امشي من الان و المفروض من نص الثامن تمشي و انا محتاره اسمع كلام مين الدكتوره او الي لهم تجارب من قبل 🥲 للمعلوميه بكريه انا عشان كذا متشتته.
العضوة: 2202265 , 9 hours ago
معلومه المشي أصلا م يجيب الولاده بس يزيد من قوه العضلات أنا من بدايه حملي امشي ولحد الان في شهري السادس الحمدالله والأمور طيبهالعضوة: 2117392 , 7 hours ago
رفعععالعضوة: 2255424 , 7 hours ago
انا بنص التامن ونصحتني دكتورتي اتمشا من هلاالعضوة: 2172392 , 7 hours ago
المشي حلو عشان الراس ينزل الحوض وماتتعبين وقت الدف كثير .بس المشي له حدود مو تمشين كثير لا لو دخلتي امشي اول اسبوع ٥ الا ١٠ دقايق يوم امشي ويوم رتاحي وكل اسبوع زودي ٥ دقايق لا تهلكين نفسك