انا اللي مش معروفة من حوامل 10 او 11 😅.. الحمد لله انتهت رحلة وهن على وهن .. وأقبل على الدنيا ابني واميري ꧁أنس ꧂ بعد 4 بنات 😍 ان شاءلله ربي يرزق كل متمني تعديل... يابنات اللي ساعدني هو التنفس وقت الطلق صح في اخر المخاض كان صععععب انك اطبقي بس في البداية ساعد على تخفيف الألم ... ووقت الولادة التنفس من الفم بعدها اخذ نفس عمييق وكتمه والضغط والدفع لأسفل بدووون صراخ او صوت خلاص على مرتين وتشوفي احلى شوفه بحياتك صغيرك وتنسي كل الم ووجع 🥹